روما - أكد باحثون ايطاليون أن تناول7،6 غرامات من الشكولاته السوداء يوميا يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية
و اعتبرت الدراسة التي شملت20 ألف شخص تم متابعة حالاتهم بعد تناولهم للشكولاته يوميا وبشكل منتظم أن كمية7،6 غرامات يوميا "ملائمة تماما" لمنع الاصابة بالالتهابات التي تؤدي الى الاصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
وذكرت،ومينا دي جيوسيبي التي قادت فريق البحث أن خفض الاصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة17 بالمائة كاف لتقليص خطر الاصابة بها بمعدل الثلث عند النساء والربع عند الرجال.
وأشارت من جهة أخرى الى أن تناول7،6 غرامات من الشوكولاته السوداء يوميا أو كميات صغيرة منها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن يعطي النتيجة ذاتها ولكن تأثيرها الايجابي يختفي اذا تم تناول كميات أكبر من ذلك
.
وذكرت،ومينا دي جيوسيبي التي قادت فريق البحث أن خفض الاصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة17 بالمائة كاف لتقليص خطر الاصابة بها بمعدل الثلث عند النساء والربع عند الرجال.
وأشارت من جهة أخرى الى أن تناول7،6 غرامات من الشوكولاته السوداء يوميا أو كميات صغيرة منها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن يعطي النتيجة ذاتها ولكن تأثيرها الايجابي يختفي اذا تم تناول كميات أكبر من ذلك
.
و ا ج
0 comments:
Post a Comment